危机应急

内容更新于 2026年6月

危机应急手册

旅美留学生、新移民或工作人士可能面临各种突发状况:从签证问题到法律、医疗、财务、安全……每一个都需要知道第一步怎么做。

这个手册列出常见危机、紧急联系方式、以及冷静下来后的处理步骤。面对陌生环境的陌生问题时,「知道答案」本身就能减少很多焦虑。

🚨 如果是危及生命的紧急情况,请立即拨打 911

心理危机请拨打或发短信至 988(Suicide & Crisis Lifeline,24/7)

需要帮助理清下一步?

危机发生时,往往一个人慌乱无措。苏总旅美 36 年,也处理过各种意想不到的事。如果你遇到的问题需要个性化的建议,或想确认自己的理解是否正确,可以预约一对一咨询。

应急与自保免费资源

遇到危机时可以立即使用的免费指南,点击即下,无需邮箱。建议平时备好。

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《在美华人应急求助手册》

遇到突发、紧急、疑难的事——该打哪个电话、找哪类人。分清轻重缓急、认清求助障碍、平时备好应急信息包。公益免费,请转给需要的人。

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《家庭危机应对清单》

车祸、被盗、生病住院、法律纠纷、情绪危机……意外从不打招呼。这份清单分两部分:上半「平时备好」(应急信息表、文件账户找得到、遗嘱/医疗委托/POA 等),下半「急时照做」,建议全家一起过一遍。

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《在美自保与知情权指南》

遇到执法盘查、ICE 上门、街头临检——你有哪些权利、该怎么应对、要随身带什么文件。附可打印的「知情权」随身卡片,关键时刻不慌张、不踩线。

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《华人防诈骗手册》

骗子最爱盯着华人,尤其是老人。一个电话、一条短信,就可能让人辛苦半辈子的积蓄打了水漂。这份手册帮你和家人:认得出骗局、守得住钱、出了事知道找谁。

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