危机应急
内容更新于 2026年6月
危机应急手册
旅美留学生、新移民或工作人士可能面临各种突发状况:从签证问题到法律、医疗、财务、安全……每一个都需要知道第一步怎么做。
这个手册列出常见危机、紧急联系方式、以及冷静下来后的处理步骤。面对陌生环境的陌生问题时,「知道答案」本身就能减少很多焦虑。
🚨 如果是危及生命的紧急情况,请立即拨打 911
心理危机请拨打或发短信至 988(Suicide & Crisis Lifeline,24/7)
应急与自保免费资源
遇到危机时可以立即使用的免费指南,点击即下,无需邮箱。建议平时备好。
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《家庭危机应对清单》
车祸、被盗、生病住院、法律纠纷、情绪危机……意外从不打招呼。这份清单分两部分:上半「平时备好」(应急信息表、文件账户找得到、遗嘱/医疗委托/POA 等),下半「急时照做」,建议全家一起过一遍。
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