留学生 · OPT · STEM OPT · H-1B · 绿卡

在美国读书,然后呢?

从 F-1 到 OPT、H-1B、绿卡——把你的留美路径,一步步走稳

2026 年,留学生的身份规则正在剧变:在学身份、OPT、H-1B、旅行……处处是新政、处处是雷区。别慌,也别赌。先用下面的工具,看清你现在在哪一步、下一步该做什么。

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你在留美这条路的哪一步?

选三个问题,生成属于你的留美路径图

请先了解:本工具提供的是一般信息与思路梳理,帮你看清方向,不构成移民法律建议,华人美国通不是律师事务所。移民政策变动频繁,请以 USCIS 官网及你学校的 DSO 为准;个案请咨询持牌移民律师。

1你来自哪里?

2你正在读什么学校?

3你现在在哪个阶段?

4你的专业属于 STEM 吗?

5你的主要目标是?

你在哪个阶段?

点开每张卡,看关键要点与别踩的雷

📚

在读 F-1

身份一旦出错,后续全部归零

🎓

快毕业 / 找工作

OPT 有时间窗口,错过就是大麻烦

💼

OPT 期间

失业天数超标可能直接失去身份

🔬

STEM OPT 期间

I-983 不提交、雇主不合规,延期作废

🎰

抽 / 等 H-1B

工资加权抽签,初级岗位中签率大降

🟢

已 H-1B,转绿卡

出生国排期可能长达数年,越早启动越主动

身份别踩雷

  • SEVIS 永远保持 active:别低于全职学分、别未授权打工。
  • OPT 失业天数有上限(标准约 90 天,STEM 累计约 150 天),超了可能失去身份。
  • 工作要与专业相关,保留雇主信、工资单;别挂靠空壳。
  • 敏感期别出境:OPT 待批、cap-gap、H-1B 转身份 pending 期间尤其谨慎。
  • 线上要一致:社媒/公开信息与申请一致;出境前向 DSO 确认 SEVIS、检查邮箱有无签证吊销通知。
  • H-1B 已改工资加权抽签:Level IV 有 4 次入池机会、Level I 仅 1 次,初级岗位中签率大降,尽早争取高薪 offer。

留下来的路径

主线:OPT(约12月)→〔STEM 再+约24月〕→ H-1B 抽签 → H-1B 工作 → 绿卡(雇主 EB-2/EB-3,或 NIW/O-1/EB-1)。

没中签 H-1B?FY2027 起工资加权抽签(Level IV 4 次入池、Level I 仅 1 次),初级岗位更难中。备选:STEM 多次抽签、高校/非营利 cap-exempt、O-1、NIW 等。

⚠ 出生国不同,绿卡排期差别很大,越早规划越主动。

常见问题

📄

《留学生留美完全指南 2026》

身份维持、OPT/H-1B/绿卡路径、旅行与合规、报税身份、落地实用。免费下载,欢迎转给同学。

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留学生留美路径规划 · 完全指南

这个工具测什么

留学生留美路径规划是为在美留学生(F1 签证)设计的长期留美规划工具。留学生从 F1 到绿卡通常需要 7–15 年,经历 F1→OPT→STEM OPT→H1B 抽签→EB2/EB3 绿卡排期等多个阶段,任何一个环节出问题都可能导致留美失败。本工具根据你的学位、专业、毕业时间、签证状态,生成个性化的留美路径规划,标注每个阶段的关键时间点和风险。

留学生留美最大的不确定性是 H1B 抽签——每年 8.5 万个名额,申请人数 40–50 万,中签率约 25%。STEM 专业可抽 3 次(3 年 OPT),非 STEM 只能抽 1 次。抽不中就要离开美国。本工具帮你提前规划备选方案——如 O1 杰出人才、L1 跨国调动、Day 1 CPT 等。

留美路径的主要阶段

F1 学生签证:在校学习期间,可校内打工(每周 20 小时),CPT 实习需学校批准。

OPT 实习期:毕业后可申请 12 个月 OPT 工作许可。STEM 专业可延期 24 个月(共 36 个月)。OPT 期间失业不能超过 90 天(STEM 150 天)。

H1B 工作签证:需雇主赞助,每年 4 月抽签。中签后 10 月开始工作,可续签 6 年。STEM 可抽 3 次,非 STEM 只能抽 1 次。

EB2/EB3 绿卡:H1B 期间由雇主赞助申请劳工证(PERM)→I-140→I-485。中国大陆出生排期 4–6 年,印度出生排期 10+ 年。

O1 杰出人才:如果在学术、科研有突出成就,可跳过 H1B 抽签直接申请 O1,后续转 EB1A 绿卡(无需排期)。

关键时间节点与风险

OPT 失业期:普通 OPT 90 天、STEM OPT 150 天。超过失业期 OPT 自动失效,需立即离境或转身份。

Cap-gap 衔接:4 月抽签到 10 月生效之间的空档,Cap-gap 允许 H1B 中签者 10 月前继续工作。但 8–9 月有身份空窗期风险。

STEM OPT 延期申请:必须在 OPT 到期前 90 天内提交延期申请,逾期不可补。延期需雇主配合 E-Verify。

H1B 抽签失败:OPT 到期后需离境或转 Day 1 CPT、O1、L1 等备选身份。建议提前 6 个月规划备选方案。

如何使用评估结果

个性化路径:工具会根据你的学位、专业和毕业时间,生成个性化留美路径时间线,标注每个阶段的关键日期。

风险预警:工具会标注你当前阶段的主要风险——如 OPT 失业期即将到期、H1B 抽签失败后的备选方案。

备选规划:建议同时规划 2–3 条路径——如 H1B 抽签 + O1 申请 + Day 1 CPT 备选。

本工具基于 USCIS 和 ICE 公开规则设计,不构成移民法律建议。签证政策随时变化,关键节点请咨询学校国际生办公室和持牌移民律师。